Gezondheid en voeding tijdens de zwangerschap

Je gezondheid is heel belangrijk, zeker als je zwanger bent. Om gezond te zijn en te blijven, kun je bijvoorbeeld letten op gezonde voeding, een goede nachtrust en voldoende beweging.

Problematische zwangerschap

Veel vrouwen hebben tijdens hun zwangerschap last van zwangerschapskwaaltjes. Deze kwaaltjes kunnen heel vervelend zijn. Ernstiger is het wanneer je last krijgt van aandoeningen zoals bekkeninstabiliteit en zwangerschapsvergiftiging. Problemen in de zwangerschap kunnen ook ontstaan doordat je kind bepaalde afwijkingen heeft, zoals het downsyndroom. Er zijn verschillende prenatale onderzoeken mogelijk om te kijken of er inderdaad iets aan de hand is.

Je kunt niet alles zelf beïnvloeden en voorkomen, maar je kunt wel kiezen voor een gezonde leefstijl.

 

Contact met andere ouders

Discussies op het Ouders voor elkaar forum.
  • ongeplande zwangerschap
    ben zwanger en overweeg adoptie voor mijn baby
  • Dilemma: abortus of houden
    Hoi allemaal,
  • single en zwanger connect
    Hallo, nog single zwangeren hier? Hoe fijn zou het zijn een groep te vinden om leuke connecties te vinden...
  • Kraamkado
    Welk kraamkado hebben jullie gekregen waar je echt het meest blij mee was? Of wat had je ontzettend graag willen krijgen?
  • Corona - afstand kinderwagen?
    Ik ben een week geleden bevallen van ons derde kindje. Op een dorp kijkt iedereen even in de wagen. We hebben veel mensen afgebeld voor kraambezoek nu in deze coronatijd.